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節后上班,遇上“新冠肺炎”,艾灸五個穴,提高免疫力!

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節后上班,遇上“新冠肺炎”,艾灸五個穴,提高免疫力!

2020-04-21 15:52:00

艾灸是能夠養生保健,提高人體的免疫功能的,艾灸能夠促進身體的防御抗病能力,還可以促進新陳代謝,艾灸身體的關元穴、中脘穴、足三里穴、神闕穴,是可以提高免疫力的。


在調理一個慢性病過程中,很多人會出現反病的情況,就是頭暈,惡心,情緒特別低落,艾灸效果不是特別理想,就主要是出現了個心煩焦躁這些情緒。

大家都知道,我們人體有七情六欲,我們中醫上經常講的,比如喜傷心,怒傷肝,憂傷肺,思傷脾、恐傷腎,我們人體的每一種情緒都有它的好和壞。

但是只要情緒不過份不過多都是好的,如果情緒過多,會對我們的健康造成


那么當人出現了就是心煩意亂,情緒焦躁,情緒低落的時候,我們通過什么穴位來艾灸一下,能夠盡量的緩解,調至這個問題呢?

都說情緒是人快樂的本源。艾灸五個穴,給自己舒心順氣。在這兒推薦五個穴位給大家,分別是關元穴、大椎穴,神闕穴,神門穴,太沖穴,一共五個那么我們為什么要用這五個穴位來調制心情情緒的問題呢?簡單的給大家做下分析。


艾灸5個穴位讓你趕走心情陰霾


一、首先是大椎穴


大椎穴可以調動我們全是的陽氣,他是督脈上的穴位,督脈主要是起到一個督就是總督的意思,總督人體一身之陽氣。

陽氣足,我們的氣血就足了,氣血足了我們各方面的臟腑得到滋養,情緒自然不會差,這是大椎穴。


二、其次就是神闕穴


神闕穴就是我們的肚臍,肚臍也是我們的長壽大穴。這個穴位我們艾灸之后,它主要是起到一個調控人體陰陽,能夠讓我們耳聰目明,并且精神飽滿的一個穴位。


三、再者就是關元、神門穴


關元在道家上稱之為丹田。丹田指的并不是一個點,而是一個區域,這個區域一共有四個穴位,太沖穴、石門穴、氣海穴,關元穴都可以稱之為丹田

神門,屬手少陰心經。神,與鬼相對,氣也。門,出入的門戶也。幫助入眠,調節自律神經,補益心氣,安定心神


四、最后就是太沖穴


太沖穴是肝經上的穴位,主要調節肝郁氣滯的問題。

以上就是關于情緒的一個調控,簡單的和大家聊這么多。一共的是五個穴位,希望大家可以記住,一旦出現了情緒低落的時候,不妨艾灸一下,給自己順順氣,打打氣,加加油。


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